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2007年05月23日

いゃ〜歩いた

本日も歩いた歩いた！
ダイエットのためではありますが、20492歩約15?です。
我ながら感心感心。
自画自賛です。
ここ1ヶ月続けています。４月半ばから言うと５?位落ちました。
まあ痩せしろが多いせいもあるんですがね。
体脂肪も32から29％位になりました。まだまだデブの領域なんで頑張らないと。


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Posted by 紋次郎 at 23:03│Comments(0) │徒然日記
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