怒涛の４９：２０

昨夜に続き、走ってきました。



我が家のパーソナルトレーナーに引っ張られて１０ｋｍ。



今日は昨夜のタイム短縮を狙って、怒涛の快進撃。



ウラウラウラウラウラ～～～～～



ﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞ～～～～～　



って走ったら





マジきつい



死ぬ～～



すぐ死ぬ～～



コロっと死ぬ～～～



あげくに、昨夜よりタイムが早いって言ったら、



最後の数百ﾒｰﾄﾙをダッ～～～シュ



ピンポン　ダ～～～ッシュ





ゼイ　ハ～～　ゼイ　ハ～～





『４９：２０』　なんと２分も短縮



それも５０分切ったし・・・



これがコンスタントに出せれば、すぐ死ねます・・・　マジきつい　(ﾟｰﾟ;